Но похоже, Ндугу, я начал писать о второстепенных вещах. Пожалуй стоит начать с главного: какова цель моей самотерапии? Я хочу понять, чего же я хочу! Благодря КТЦ я совершил удивительное открытие! Главным результатом моих клиентов было то, что они начинали лучше понимать, чего они на самом деле хотят. Получается, что до терапии они этого не осознавали и в этом была их проблема! Так мне открылась поразительная способность людей ставить и достигать цели, несоответствующие их желаниям. Ты спросишь: как такое может быть. Я попытаюсь объяснить. Было ли у тебя, Ндугу, так, что ты поставил какую-то цель, пытаешься начать что-то делать в этом направлении и чувствуешь внутреннее сопротивление, утром тебе вставать не хочется - ведь надо идти к той цели. Придумываешь какие-то дела, лишь бы не начинать делать то, что ты запланировал. И приходится себя заставлять, говорить себе: это надо сделать, напрягать себя. А когда цель достигнута не чувствуешь радости, кроме приятного чувства облегчения (напряг закончился) испытываешь разочарование или даже отвращение. Вот это все признаки того, что цель не соотвествовала или даже противоречила каким-то из твоих желаний. А бывает, ты поставил цель, просыпаешься утром и выпрыгиваешь из кровати, получаешь кайф от пути к этой цели, можешь долго что-то делать и не устаешь, нужно заставлять себя оторваться от дела, чтобы сделать что-то необходимое, например, поесть. В общем действия связанные с целью вызывают у тебя энтузиазм. А когда достигаешь такой цели, испытываешь сильную радость, которая длится долго. Это признаки того, что цель соотвествовала одному или нескольким твоим желаниям и не противоречила никакому из твоих желаний. Итак, я пришел к выводу, что стоит отказаться от целей и дел, которые вызывают внутреннее сопростивлениеи делать только то, что вызывает энтузиазм. То, чем я занимался последний год вызывало много сопротивления. Поэтому я и не могу продолжать. И тут я понял, что не знаю, какие цели мне дальше ставить! И тут мне открылось откуда люди берут свои цели, поскольку в моем случае это откуда отсутствовало впервые в жизни!
Тут, Ндугу, я приведу тебе кинопример - замечательный фильм "О Шмидте". В этом фильме главный герой (которого гениально играет Джек Николсон) уходит на пенсию, а вслед за этим умирает его жена. И он оказывается в этаком целевом вакууме, он впервые оказывается перед необходимостью полностью самостоятельно выбирать, чем занять время своей жизни! В этом фильме отчетливо видно, что цели нам поставляют социальные отношения, в первую очередь работа и семья. Когда нет контекста подобных социальных отношений, то не знаешь, что делать!